Pro dospělé
Nabízíme rekvalifikační kurzy Chůva pro děti do zahájení povinné školní docházky a Vedoucí dětských kolektivů
Cvičení na bosu je výborné na zpevnění středu těla tzv. „Body core“, zpevňují se tím posturální svaly, které jsou opěrné a zjednodušeně drží tělo ve vzpřímené poloze. Cvičení na Bosu je prospěšné nejenom k posílení problémových partií těla, ale také pomáhá při bolestech zad a proto se často využívá k rehabilitacím.
Nabízíme Vám cvičení ve spojení se španělským tancem s Mercedes Gonzalez.
Jedná se o kurz kompenzačního cvičení se zaměřením na správné pohybové návyky a stereotypy. V každé lekci pracujeme na uvolnění, protažení a posílení svalových skupin. Cílovou skupinou jsou lidé vě věku od 45 do 80 let.