Jedná se o kurz kompenzačního cvičení se zaměřením na správné pohybové návyky a stereotypy. V každé lekci pracujeme na uvolnění, protažení a posílení svalových skupin. Cílovou skupinou jsou lidé vě věku od 45 do 80 let. Cvičení je vhodné nejen pro výše zmíněnou cílovou skupinu, ale i pro všechny, které občas trápí bolesti zad, šíje či kloubů, které jsou způsobené sedavým zaměstnáním, nevhodnými pohybovými stereotypy či nadváhou.
 
S sebou: pohodlné cvičební oblečení, teplé ponožky (neklouzavou obuv), ručníček, pití.

LEKTORKA

Mgr. Lenka Kotková

KDE

Antonínská 18, Brno - střed

KDY

Nový kurz začíná 19.1. 2017 . 

Čtvrtek   10.00 – 11.00 hod

 

CENA

90,– Kč / jednotlivá lekce
400,– Kč / 6 lekcí
 
Zaplatit můžete na účet Fio banka č.ú. 4604646046/2010, v.s. 202, do zprávy pro příjemce napište prosím jméno. Zájemci o platbu na fakturu, můžete zaslat objednávku na e-mail filianek@filianek.cz nebo poštou.
Informace o volných místech na tel. 605 961 092 nebo osobně ve Filiánku na Antonínské 18 v době konání kurzu.