Jedná se o skupinové cvičení v přátelské atmosféře, kdy posilujeme s různými pomůckami nebo jen s vahou vlastního těla. Lekce začíná úvodním zahřátím a protažením, následuje hlavní část zaměřená na posilování celého těla a končíme závěrečným protažením a zklidněním. Při cvičení využíváme různých pomůcek, především velké míče, bosu, činky a overball. Lekce je vhodná pro všechny, co rádi stráví čas v příjemném prostředí, nemají rádi choreografie a chtějí si zpevnit své tělo. 
 

LEKTORKACvičení na Bosu

Mgr. Lucie Drbalová

KDE

Filiánek, z.s., Antonínská 18, Brno střed

KDY

Pondělí -  18.3o - 19.3o hod.

CENA

100,- Kč / lekce
 
Zaplatit můžete na účet Fio banka č.ú. 4604646046/2010, v.s. 202, do zprávy pro příjemce napište prosím jméno.
Zájemci o platbu na fakturu, můžete zaslat objednávku na e-mail filianek@filianek.cz nebo poštou.
Informace o volných místech na tel. 732 463 258.